Le Chrome – Léo Désilets

Le Chrome

Le Chrome

Le Chrome  est  un  oligoélément  est  essentiel  dans  le  métabolisme  des  glucides  et  des  lipides.  D’où  son  utilité  dans  le  traitement  et  la  prévention  des  maladies  cardio-vasculaires,  du  diabète,  et  pour  lutter  contre  le  surpoids.  Le  chrome  intervient  aussi  pour  faciliter  les  efforts  physiques.

  • Il  agit  sur  le  métabolisme  des  glucides.  C’est  un  cofacteur  de  l’insuline.  Il  se  lie  à  l’insuline  et  facilite  son  transport  jusqu’aux  récepteurs  par  l’intermédiaire  d’une  protéine,  la  chromoduline.
  • Il  augmente  le  nombre  de  récepteurs  à  insuline.  Il  favorise  sa  fixation  sur  les  récepteurs.
  • Le  déficit  en  chrome  peut  se  révéler  par  des  fringales  de  sucres  et  sucreries  avec  signes  d’hypoglycémie  et  parfois  analyses  biologiques  normales.
  • Il  agit  sur  le  métabolisme  lipidique.  La  carence  entraine  une  augmentation  des  triglycérides  et  une  diminution  du  «  bon  cholestérol  »  (le  cholestérol  HDL).  Chez  l’animal,  elle  a  pour  conséquence  une  augmentation  des  plaques  d’athérome.  Un  régime  riche  en  chrome  pourrait  protéger  contre  l’athérosclérose.
  • Il  joue  un  rôle  sur  l’obésité.  Une  étude  récente  (Grant,  1997)  a  montré  le  rôle  du  chrome  dans  la  diminution  de  la  masse  grasse  de  l’organisme.
Deux  indications  prioritaires  :

L’obésité,  en  association  avec  des  mesures  diététiques,  des  plantes  et  de  l’activité  physique.  La  tendance  au  diabète  avec  élévation  de  la  glycémie,  soignée  ou  non  par  des  médicaments  classiques.

Le  chrome  est  recommandé  aux  personnes  souffrant  de  sautes  d’humeur  dues  à  l’hypoglycémie,  ainsi  qu’aux  personnes  suivant  un  régime  amaigrissant  car  il  coupe  les  fringales. Réduction  du  taux  de  cholestérol  et  des  triglycérides  sanguins.

Perte  de  poids

Le  chrome  est  populaire  auprès  des  personnes  qui  souhaitent  perdre  du  poids  et  des  sportifs  qui  cherchent  à  augmenter  leur  masse  musculaire.

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